Embora as alterações climáticas sejam um problema complexo que necessita de uma resposta global unificada, todos os esforços individuais para construir um futuro mais seguro são valiosos. Ao fazer mudanças nos nossos estilos de vida individuais com base numa preocupação ambiental, podemos ajudar a influenciar as atitudes e comportamentos daqueles que nos rodeiam em relação à crise climática. Podemos dar o exemplo e ajudar a enviar uma mensagem àqueles que ocupam posições de poder de que não aceitaremos "business as usual". Se estiveres hesitante em tomar medidas directas na forma de participar num protesto ou organização contra as mudanças climáticas , podes ajudar a fazer a diferença tentando reduzir a tua pegada de carbono.
O que é uma pegada de carbono?
Provavelmente já percebeste que o termo "pegada de carbono" é muito usado quando se discute mudanças climáticas. Mas o que exactamente significa? A pegada de carbono é uma forma de medir as emissões de gases de efeito estufa. Os gases de efeito estufa são gases como o dióxido de carbono e o metano que retêm o calor na atmosfera e portanto, contribuem enormemente para o aquecimento global. A pegada de carbono é determinada pela soma desses gases de efeito estufa que são libertados na atmosfera, directa ou indirectamente, pelas nossas acções (geralmente em toneladas por ano). Isto pode ser aplicado a indivíduos, famílias, empresas, eventos, produtos e até Países.
Como é medida a minha pegada de carbono?
A tua pegada de carbono é medida pelo teu estilo de vida e actividades regulares que resultam em emissões de gases com efeito de estufa. Alguns dos exemplos mais comuns desses factores e actividades de estilo de vida incluem:
- Utilização de transporte
- Utilização de electricidade
- Escolhas de dieta
- Hábitos de compra
- Resíduos gerais
Então, como podes medir a tua?
O processo de calcular a tua pegada de carbono nunca foi tão fácil. Podes simplesmente aceder a qualquer uma das calculadoras gratuitas de pegada de carbono disponíveis online. Uma das mais simples e rápidas pode ser encontrada em www.conversation.org.
Por que é importante conhecer a tua pegada de carbono?
Quanto maior a tua pegada de carbono, maior será a tua contribuição para o aquecimento global e, subsequentemente, para as alterações climáticas.
Embora devam ser tomadas medidas directas contra os maiores emissores globais de carbono, também temos de considerar as nossas contribuições.
Ao tomar acções individuais para reduzir as nossas emissões de carbono, podemos ajudar a reduzir a procura global dos consumidores nestas indústrias. Muitas pessoas que fazem pequenas mudanças nas suas vidas diárias podem enviar uma mensagem poderosa de que não defendemos "business as usual" e exigimos uma mudança nas práticas actuais.
Como posso reduzir a minha pegada de carbono?
Estamos numa fase crítica da história humana, onde temos a oportunidade de mudar o destino do nosso planeta e garantir um mundo melhor para as gerações futuras. Uma das acções mais imediatas que podemos tomar para limitar as alterações climáticas é reduzir as nossas emissões de gases com efeito de estufa, diminuindo a nossa pegada de carbono.
Aqui estão 10 maneiras simples de reduzir a tua pegada de carbono:
1. Move o teu dinheiro para fazer diferença
Fonte: Nattanan Kanchanaprat de Pixabay
Sabias que a forma como escolhes gastar, economizar e investir o teu dinheiro pode fazer uma enorme diferença na hora de reduzir a tua pegada de carbono? Não é nenhum segredo que alguns dos maiores bancos do mundo adoram usar o dinheiro do teu trabalho para financiar a indústria de combustíveis fósseis.. De facto, desde o Acordo de Paris de 2015, os 60 maiores bancos do mundo gastaram US$ 3,8 biliões em combustíveis fósseis! Se não desejas que teu dinheiro seja usado para a destruição ambiental e desejas reduzir significativamente a tua pegada de carbono individual, é hora de mudança.
Como posso fazer isto?
- Investiga o teu banco. O teu dinheiro está a ser utilizado para o bem ou para o mal? É hora de descobrir. Acede a bank.green e digita o nome do teu banco para descobrir o quão sustentável é a tua instituição financeira actualmente. Não gostas do que descobriste? Então talvez seja hora de...
- Mudares de banco. Dizeres "Não sou eu, são vocês" e deixa o teu banco para trás se descobrires que eles estão a confraternizar com o inimigo. Não há necessidade de temer um desentendimento com teu banco quando podes usar dicas úteis e modelo de e-mail gratuito disponíveis aqui.
Go green. Então, em quem podes confiar o teu dinheiro? Felizmente, o bank.green tornou o processo de escolha de um banco sustentável muito fácil. Podes comparar os bancos éticos disponíveis no teu país e agir hoje mesmo.
2. Comer mais alimentos vegetais e menos alimentos de origem animal
Comer mais alimentos vegetais pode ajudar a reduzir a sua pegada de carbono. Foto de Anna Pelzer em Unsplash
Uma das melhores maneiras de reduzir a tua pegada de carbono começa com o que colocas no prato todos os dias. Isto porque as indústrias de carne e lacticínios são alguns dos principais contribuintes para as emissões globais de gases de efeito estufa. Na verdade, alguns investigadores até sugeriram que essas indústrias podem ser a principal causa das mudanças climáticas.
Então, por que os animais de criação são tão tóxicos para o meio ambiente? A criação de gado para alimentação produz grandes quantidades de metano, um gás que retém muito mais calor do que o dióxido de carbono. Isto torna-o particularmente perigoso quando se trata do aquecimento global. Para além do seu impacto no clima, a pecuária é também a principal causa do desflorestamento. À medida que a procura por produtos de origem animal continua a aumentar, mais terras são desmatadas para a pecuária. Isto contribui muito para o aquecimento global, pois o corte de árvores não apenas liberta dióxido de carbono armazenado no ar mas também reduz a capacidade da Terra absorver naturalmente os gases do efeito estufa da atmosfera.
Embora uma dieta baseada em vegetais possa reduzir a tua contribuição para as emissões de gases de efeito estufa em até 73%, é importante notar que a indústria a produção de fertilizantes para produzir alimentos vegetais também é problemática quando se trata de emissões de gases de efeito estufa. É aqui que a agricultura regenerativa (uma abordagem agrícola holística que se concentra na saúde do solo) pode ser uma solução fundamental.
Entretanto, incluir mais frutas e vegetais na tua dieta diária é uma óptima forma de reduzir a tua pegada de carbono proveniente dos métodos agrícolas actuais e de melhorar a tua saúde.
Como posso fazer isto?
- Se não estás disposta a desistir da carne imediatamente, uma boa maneira de começar é experimentar as segundas-feiras sem carne. Simplesmente abandonando a carne por um dia da semana, irás reduzir a tua pegada de carbono em até 3,6 kg por dia, o que equivale a não dirigir por dois dias. Podes também tentar substituir os teus produtos de carne favoritos por alternativas vegetais populares, como Beyond Meat e Impossible Foods.
- Procura comer coisas que estejam o mais baixo possível na cadeia alimentar. Isso significa comer principalmente frutas, vegetais, legumes, feijões, nozes e sementes. Isto também tem o benefício adicional de melhorar a tua saúde.
- Experimenta substituir uma refeição por dia por uma opção à base de vegetais. Por exemplo, podes optar por comer aveia no café da manhã em vez de bacon e ovos. Fazer isto pode ajudar a reduzir a tua pegada hídrica e de carbono em cerca de 25%.
3. Experimenta outros meios de transporte
Ir de bicicleta para o trabalho pode reduzir o impacto ambiental. Foto de Snapwire em pexels.com.
Um carro médio produz aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono por ano. Isto é feito queimando combustíveis fósseis, como a gasolina, que então produz dióxido de carbono no tubo de escape. Em 2018, o transporte rodoviário foi responsável por pelo menos 17% das emissões globais de gases de efeito estufa, de acordo com um estudo. Se pretendes reduzir a tua pegada de carbono, considera meios de transporte alternativos que não dependam da queima de combustíveis fósseis.
Como posso fazer isto?
- Se moras perto do teu local de trabalho, ir de bicicleta para o trabalho é uma das melhores maneiras de reduzir a pegada de carbono, com a vantagem adicional de melhorar a saúde.
- Escolhe o transporte público sempre que possível e evita viagens regulares de carro sozinha.
- Aproveite os serviços de partilha de viagens.
- Trabalha a partir de casa, se puderes.
- Se usar menos o carro não for uma opção, considera mudar para um veículo eléctrico ou híbrido.
4. Muda para um fornecedor de energia de baixo carbono
A energia solar é uma forma de energia de baixo carbono. Foto de Sungrow EMEA em Unsplash.
Outra óptima maneira de reduzir a tua pegada de carbono é mudar de fornecedor de electricidade para uma empresa que utilize energia de baixo carbono. Por exemplo, a energia renovável (ou limpa) provém de fontes naturais como a luz solar, o vento ou a água. Isto tem uma pegada de carbono muito menor do que a energia que depende da queima de combustíveis fósseis.
A electricidade e o calor contribuíram com até 15 biliões de toneladas (ou 13,6 toneladas métricas) das emissões de gases com efeito de estufa em todo o mundo em 2016. Esse número continua a aumentar à medida que as alterações climáticas levam a uma maior dependência de sistemas de aquecimento e de ar condicionado.
Para evitar as consequências catastróficas de não tomarmos medidas contra as alterações climáticas, é fundamental que comecemos a reduzir a nossa dependência da indústria dos combustíveis fósseis e, em vez disso, passar para fornecedores de energia com baixas emissões de carbono.
Como posso fazer isto?
- Identifica se o teu actual fornecedor de electricidade tem alguma opção de energia renovável.
- Se for possível, procura fornecedores de energia de baixo carbono na tua área. Pergunta ao teu novo fornecedor para garantir que o serviço dele seja adequado às tuas necessidades.
- Se a energia renovável não for uma opção, defende a sua introdução na comunidade escrevendo ao representante do governo local ou à tua empresa de energia. O processo de defesa de direitos pode variar dependendo de onde moras.
5. Reduz, reutiliza e recicla para desperdiçar menos
Reduz, reutiliza e recicla itens para produzir menos resíduos. Foto de ready made de Pexels.
Sabias que globalmente despejamos mais de 2,12 biliões de toneladas de resíduos por ano? De acordo com Our World In Data, pelo menos 6% das emissões globais de gases de efeito estufa vêm da perda de alimentos e desperdício. Embora isto possa não parecer uma grande percentagem, na verdade é três vezes a quantidade de emissões provenientes de voos internacionais. Portanto, se perguntas como reduzir a tua pegada de carbono, reduzir o desperdício é uma óptima maneira.
Como posso fazer isto?
- Reduz: Quanto mais coisas compramos, mais coisas jogamos fora. Pensa cuidadosamente sobre tuas compras e se elas são realmente necessárias ou não. Podes reduzir o desperdício de alimentos cultivando os teus próprios vegetais, fertilizando e comprando itens a granel para evitar ou reduzir embalagens desnecessárias.
- Reutiliza: Usa itens reutilizáveis. Se puderes, escolhe produtos pensando na longevidade e repara-os ao longo do tempo, em vez de substituí-los constantemente.
- Recicla: Se não puderes reutilizar ou evitar a compra de um item, então, se ele puder ser reciclado, deves seguir as directrizes do teu país para fazê-lo. No entanto, é importante observar que muito do que podes reciclar pode acabar no mesmo lugar que o lixo comum, então é sempre melhor reduzir e reutilizar antes.
6. Repensa as tuas escolhas de moda
Repensa as tuas escolhas de moda para reduzir a pegada de carbono. Foto de Zui Hoang em Unsplash.
A forma como as roupas são actualmente desenhadas, fabricadas e utilizadas resulta em enorme desperdício e poluição. Só a indústria da "moda rápida" é responsável por cerca de 10% das emissões globais de gases de efeito estufa, de acordo com a ONU. Podes reduzir a tua pegada de carbono, desperdício e poluição simplesmente repensando a maneira como compras roupas. Ao reduzir a quantidade de roupa que compras, comprando apenas em segunda mão ou comprando a empresas amigas do ambiente, podes ajudar a reduzir o teu impacto no ambiente.
Como posso fazer isto?
- Considera comprar roupas em segunda mão ou juntar-te um grupo de troca de roupas. Esta é uma óptima maneira de reduzir o impacto ambiental e ao mesmo tempo economizar algum dinheiro. Se estás preocupada com o facto de que comprar roupas de segunda mão significa que terás de sacrificar o estilo, então apps populares de compras sociais, como Depop, Poshmark e Asos Marketplace podem ajudar a acalmar a tua mente. Podes procurar muitas roupas na moda e vender as tuas também.
- Se puderes, compra as tuas roupas a empresas que sejam ecologicamente correctas e/ou certificadas organicamente. Roupas orgânicas feitas de materiais naturais como bambu, cânhamo, algodão e linho são muito melhores para o meio ambiente do que roupas feitas de materiais sintéticos, como poliéster.
- Pesquisa primeiro a empresa para teres a certeza de que ela está aderindo a práticas ecologicamente correctas. A maioria das marcas com consciência ambiental exibirá com orgulho os seus processos de sustentabilidade nos seus sites.
7. Escolhe aparelhos com baixo consumo de energia
As lâmpadas LED são muito mais eficientes em termos energéticos. Imagem de Daniel Reche de Pixabay.
Embora a escolha de um fornecedor de energia renovável seja a primeira coisa que deves considerar ao tentar reduzir a tua pegada de carbono em casa, o uso de aparelhos energeticamente eficientes pode reduzir ainda mais as tuas contribuições para os gases de efeito estufa. Os aparelhos energeticamente eficientes são projectados para [usar menos energia](https://matteroftrust.org/energy-efficient-appliances-and-their-benefits/#:~:text=Energy%20efficient%20appliances%20are%20designed,as% 20solar%20energy%20and%20water.&text=An%20example%20of%20energy%20efficient,heaters%2C%20and%20solar%20water%20heaters.) do que os aparelhos padrão. Geralmente são mais ecológicos e podem economizar dinheiro com o tempo.
Como posso fazer isto?
- Se não souberes por onde começar, tenta substituir os produtos da linha branca (por exemplo, frigoríficos, máquinas de lavar loiça, máquinas de lavar roupa) com mais de 20 anos por alternativas modernas e eficientes em termos energéticos, pois isso terá o maior impacto na redução da tua pegada de carbono. Por exemplo, os frigoríficos utilizam agora 40-60% menos energia do que os modelos fabricados antes do ano 2000. No entanto, se tiveres muitos electrodomésticos antigos em casa, poderás tentar substituí-los quando o custo dos reparos for mais da metade do custo de um novo.
- Ao escolheres aparelhos maiores, selecciona aqueles com classificações energéticas mais baixas, se for possível fazê-lo no teu país.
- Escolhe ventiladores de tecto em vez de unidades de ar condicionado, sempre que possível.
- Substitui todas as lâmpadas incandescentes por lâmpadas LED.
- Desliga aparelhos menos eficientes da tomada quando não estiverem em uso regular, pois isso reduzirá o consumo de energia no modo de espera.
8. Viaja menos ou viaja com sabedoria
Tenta andar de comboio para o teu próximo destino de viagem. Foto de veerasak Piyawatanakul de Pexels.
Se realmente queres reduzir a tua pegada de carbono, deves pensar a maneira como viajas. Os aviões são um dos meios de transporte mais poluentes, juntamente com os automóveis. Isso ocorre porque os aviões requerem muita gasolina para funcionar com eficiência. Antes da pandemia da corona, previa-se que a indústria da aviação triplicaria as suas emissões de gases com efeito de estufa até 2050. Se continuar com os negócios normais após a pandemia, a pegada de carbono da indústria da aviação poderá continuar a crescer exponencialmente, se não for restringida. Ao optar por viajar menos ou de forma mais sustentável, podes reduzir a tua pegada de carbono.
Como posso fazer isto?
- Férias mais perto de casa. Quanto mais longe viajares, maior será a tua pegada de carbono. Escolher um destino de férias mais próximo de casa permite satisfazer o teu desejo de explorar sem a necessidade de um bilhete de avião. Pode até desenvolver um novo sentimento de admiração e apreço pelo país em que vives.
- Opta por viagens de comboio em vez de viagens de avião. Podes reduzir a tua pegada de carbono em até 90% optando por utilizar o comboio para o teu destino de férias.
- Se você precisares de voar, escolhe um voo directo. A maior parte das emissões de carbono do combustível é emitida durante a descolagem e a aterragem. Ao escolher voos directos, eliminas o excesso de poluição.
- Se és um passageiro frequente por motivos de trabalho, defender o uso da tecnologia de videoconferência no teu local de trabalho pode ajudar a reduzir drasticamente a tua pegada de carbono. Após a ascensão desta tecnologia durante a pandemia da corona, agora é o momento perfeito para negociar oportunidades de trabalho remoto ou reuniões online.
- Considere compensar as tuas emissões de carbono quando as viagens aéreas forem a única opção. Compensar as tuas emissões de carbono através do financiamento de projectos ou organizações que reduzam as emissões de carbono de outras formas (por exemplo, plantando árvores).
9. Reduz a temperatura em casa
Utiliza um ventilador de tecto sempre que possível para reduzir o consumo de energia. Imagem de 관성 정 from Pixabay.
À medida que o clima continua a mudar, espera-se que a dependência global dos sistemas de ar condicionado triplique até 2050. Isto é preocupante para o aquecimento global, uma vez que os aquecedores e os aparelhos de ar condicionado requerem muita electricidade para funcionar eficazmente, proveniente de combustíveis fósseis. Os sistemas de refrigeração fabricados também libertam um gás de efeito estufa conhecido como hidrofluorocarboneto (HCF) para a atmosfera, que tem uma capacidade de retenção de calor muito maior do que o dióxido de carbono. Ao reavaliar a maneira como usas estes sistemas em casa, podes não apenas reduzir a tua pegada de carbono, mas também economizar algum dinheiro na conta de energia.
Como posso fazer isto?
- Reduz o aquecimento. Ao reduzir o aquecimento em apenas 1˚C, podes economizar até 661 libras (ou 300 kg) de emissões de dióxido de carbono por ano e 5 a 10% de desconto na tua conta de energia.
- Utiliza ventiladores em vez de aparelhos de ar condicionado, quando disponíveis. Um ventilador requer significativamente menos energia para funcionar de forma eficaz do que um ar condicionado. Como alternativa, usa configurações de eficiência energética no ar condicionado ou usa-o com moderação.
- Se você tiveres recursos, investe em isolamento. O isolamento doméstico adequado pode ajudar a manter o ar quente dentro da tua casa durante os meses mais frios e o ar quente externo durante os meses mais quentes. Isto pode reduzir significativamente a dependência de sistemas de aquecimento e refrigeração.
- Considera substituir aparelhos mais antigos. Se o ar condicionado ou aquecedor tiverem mais de 20 anos, é provável que sejam muito menos eficientes em termos energéticos do que os modelos actuais.
10. Adere à rebelião!
Foto de Markus Spiske on Unsplash.
Se chegaste até aqui, provavelmente levas seriamente a redução da tua pegada de carbono e a realização de uma mudança positiva para o futuro do nosso planeta. As alterações climáticas são uma questão que requerem medidas urgentes e mudanças sistémicas na forma como a sociedade funciona actualmente. O tempo está a esgotar-se e estamos a caminhar rapidamente para um futuro inseguro para toda a humanidade.
Embora as acções individuais sejam uma parte importante da batalha contra as alterações climáticas, progressos significativos resultarão da utilização do nosso poder colectivo. Ao juntar-te à rebelião global contra a actual atitude destrutiva de "business as usual" dos governos e das empresas, podes ajudar a defender um futuro mais seguro para todos nós.
Embora isto possa não reduzir directamente a tua própria pegada de carbono, tem o potencial de fazer a maior diferença no mais curto espaço de tempo para prevenir um maior aquecimento global. Então, se tens paixão em fazer a diferença reduzindo a tua pegada de carbono, por que não expandir os teus objectivos para incluir também a defesa da redução da pegada de carbono global?
Como posso fazer isto?
A melhor coisa que a fazeres é agir agora e juntar-te à Extinction Rebellion.
Quem é a Extinction Rebellion?
Somos um movimento ambiental global de cidadãos preocupados que recorrem à desobediência civil não violenta para obrigar os governos a agir para enfrentar a crise climática e ecológica. Podes juntar-te à nossa crescente comunidade para te revoltares contra o actual caminho de destruição em que estamos. Se participares num comício está um pouco além da tua zona de conforto, não te preocupes, podes ajudar de outras maneiras, como doando o teu tempo, habilidades ou dinheiro para a causa.
Então porque não começares a fazer a diferença agora e juntar-te ao movimento hoje?
