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๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ– ๐Ÿ๐žฬ๐ฏ๐ซ๐ข๐ž๐ซ ๐š๐ฎ @๐‘๐จ๐จ๐Ÿ๐ญ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฏ๐ข๐ซ๐ฒ ๐šฬ€ ๐Ÿ๐Ÿ’๐ก, nous te proposons un cercle dโ€™empathie ! ๐Ÿ—ฃ๐Ÿ‘ฅ ๐ˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐จ๐›๐ฅ๐ข๐ ๐š๐ญ๐จ๐ข๐ซ๐ž: montgeron@extinctionrebellion.fr ๐‘ƒ๐‘™๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘  ๐‘™๐‘–๐‘š๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ๐‘  ๐‘Žฬ€ 12 ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘  ! โœŠ Acteur.trice.s du changement et de la transition ! Que tu sois activiste de dรฉsobรฉissance civile, militant.e dans des luttes citoyenne ou porteur.euse de projet de la transition รฉcologique. Nous tโ€™invitons ร  repenser nos systรจmes de croyances, รชtre conscient de ce que la culture capitaliste fait ร  la Terre et รฉvoluer dans un monde qui nous semble de plus en plus incertain, peut susciter en nous des รฉmotions parfois difficiles (peur, colรจre, tristesse, impuissance, etc.) mais tout ร  fait lรฉgitimes. ๐Ÿคท ๐‚๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐ž ๐'๐ž๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ก๐ข๐ž ๐ค๐ž๐ฌ๐š๐ค๐จ ? Ces cercles sont des temps de partages structurรฉs ร  double intention pour: 1โƒฃ Acquรฉrir une compรฉtence de reformulation, entraรฎner son รฉcoute active = apprendre ร  รชtre au plus prรจs du vรฉcu de la personne pour quโ€™elle puisse se sentir profondรฉment entendue pour: - Acquรฉrir une capacitรฉ dโ€™รฉcoute et de reformulation - Entrainer le "muscle de lโ€™empathie". 2โƒฃ Exprimer ses รฉmotions en petit groupe, dans un espace sรฉcurisรฉ, afin dโ€™approfondir nos ressentis, questions et espoirs face ร  la situation que nous vivons: - Permet dโ€™exprimer ses ressentis, ses รฉmotions, en se sentant vraiment รฉcoutรฉ - Crรฉe une vraie connexion entre 2 personnes. ๐„๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐ข๐ฉ๐š๐ง๐ญ ๐šฬ€ ๐ฎ๐ง ๐œ๐ž๐ซ๐œ๐ฅ๐ž ๐โ€™๐ž๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ก๐ข๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ญโ€™๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฅโ€™๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐žฬ ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ข๐›๐ฎ๐ž๐ซ ๐šฬ€ ๐ญ๐จ๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ž ๐›๐จ๐ง๐ก๐ž๐ฎ๐ซ ๐ž๐ญ ๐šฬ€ ๐œ๐ž๐ฅ๐ฎ๐ข ๐๐ž๐ฌ ๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ. Il faut s'autoriser ร  ressentir les รฉmotions qui nous traversent en lien avec lโ€™รฉtat du monde. Nous pensons aussi qu'il est important de nommer ses diffรฉrents ressentis pour pouvoir les traverser et ensuite accueillir ce qui รฉmergera ร  titre individuel. Reconnaรฎtre et laisser place ร  son angoisse, ร  sa peine, ร  sa peur pour le monde peut permettre une mise en mouvement, une mise en action qui transforme finalement lโ€™angoisse en รฉnergie positive. Amourโค๏ธ & Rage๐ŸฆŠ

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